Intermittent Fasting - Fastie iPhone 版

间歇性禁食 - Fastie

Fastie 使用户能够通过禁食和智能饮食管理来优化他们的健康。它提供了全面的工具来跟踪禁食时间表、记录餐点和规划营养饮食。无论您是间歇性禁食的新手，还是希望提升您的餐点规划技能，Fastie 都提供直观的功能来支持您迈向更健康生活方式的旅程。

使用 Fastie，您可以利用多功能餐点规划器和食品追踪器个性化您的饮食和餐点计划。探索不同的饮食选项，如生酮或地中海饮食，并获得与您的营养目标相符的精选餐点建议。无论您的目标是减肥还是增肌，Fastie 都会根据您的饮食偏好和生活方式进行调整。

Fastie 还提供直观的健康优化功能，包括通过条形码扫描记录餐点、跟踪蛋白质、碳水化合物和脂肪的宏观营养素，以及个性化的食品评分。该应用程序与健身追踪器无缝集成，提供全面的健康洞察，帮助您轻松管理您的健身旅程。